Есть два основных страха: это страх смерти и страх сойти с ума. Боязнь публичных выступлений, тяжелых заболеваний, одиночества, потери авторитета и др. — их производные. Степень проявленности может быть различной. Мы можем ощущать тревогу, испуг, стыд, панику, ужас. Когда эти эмоции становятся сильны, они начинают мешать нормальному состоянию, лишают внутреннего комфорта. Если они велики, появляется невроз, чрезмерное напряжение, депрессивные состояния. Что делает страх, когда захватывает человека? Он парализует, сковывает, приводит в оцепенение. Личность, охваченная им, зачастую теряет способность принимать адекватные решения и действовать. Поэтому очень важно следить, чтобы «я имел страх», а не «страх имел меня».